在快节奏的学习生活中，大学生面临着各种压力与挑战。在众多缓解压力、促进心理健康的方式中，书法练习以其独特的魅力，成为了一种备受推崇的疗愈方式。为了让同学们寻求心灵的平静和放松，外国语学院于5月21日下午于阳明学堂举办了“书法设计与疗愈”活动，本次活动邀请了我校设计学院的江彬老师主讲。

活动中，江彬老师为同学们讲解书法文化，从文体、作家与审美等角度出发，让大家了解到书法作品能在一定程度上能反映出作家在创作时所表达出来的情感，同样的，通过书法也能够抒发和缓解自身的情感，对自身起到疗愈的作用。江彬老师表示除了通过书法进行疗愈之外，也可以利用生活中的小物件创作艺术作品来起到一定的疗愈作用。

江彬老师让同学们结合对阳明心学的认知，运用毛笔在书法纸上各书写出一两个词语。同时，江彬老师也亲身创作，为同学们展示了书法的排版、字体等的构思与书写过程，向同学们提供了一些在创作过程中的灵感，以此来帮助同学更好地完成创作。在书法创作过程中，同学们积极参与，纷纷在纸上写下了所想所感。老师耐心帮助，细心解答，为同学们逐一答疑。

最后，同学们在纸袋上结合自己的灵感，通过江彬老师的协助，创作出一个个精美的作品。小小的纸袋上，书写着同学们内心的想法以及对阳明心学的理解。同时通过本次书法设计，同学们不仅体会到了书法设计的魅力，也使得自己的压力得到舒缓，身心得到解放，内心得到疗愈。